ENTENDER

Se conseguir,
Feche os olhos,
Ouça sua respiração.
Respirar...
Respirar fundo...
Profundamente.
Inspirar devagar...
Lentamente...

Voltar ao tempo próximo,
Estar frente ao que incomoda... 
Repensar...
Reconhecer...
Entender...

Internalizar...
Repensar...
Rever...
Deixar fluir...
Aceitar (?)
Apagar...
Perdoar...
Perdoar-se
Repensar.